Un de mes enfants n'a jamais faim le matin. Je lui ai préparé des crêpes, du gruau, des bol à smoothie, rien n'a fonctionné, les assiettes ou le bols restent intacts. Mais depuis que je prépare ces Biscuits Déjeuner Santés pour le petit-déjeuner, il part pour l’école le ventre plein. Hourra! J'ai maintenant réussi ma mission
[the_ad id="8381"]
Ces biscuits sont moelleux et gourmands tout en étant faits avec des ingrédients sains. De plus, ils sont super simples à faire et prennent peu de temps. Depuis le début de septembre, ils sont toujours dans mon meal prep du dimanche. Je double la recette pour être certaine d'en avoir assez. S'il en reste, vous pouvez toujours les faire congeler dans un contenant hermétique.
Sans plus tarder, voici ma recette de biscuits pour le petit déjeuner qui ont révolutionné mes matins 🙂
[the_ad id="8381"]
[the_ad id="8381"]
Si vous aimez des recettes de petit-déjeuner plus rapides que vos enfants adoreront, vous pouvez essayer ces recettes:
Bol du Gruau mangue et noix de coco
Biscuits déjeuner Santés
Ingrédients
- 1 tasse d'avoine
- 1 tasse de farine d’amande
- ¾ tasse de compote de pomme
- ¼ tasse beurre d’amande
- ¼ cup sucre brun
- 1 tbsp graines de chia
- 1 tbsp graines de chanvres
- ¼ tasse brisure de chocolat noir optionnel
- 1 tsp pure vanille
- ¼ tasse lait de votre choix
- pincée de sel
Instructions
- Préchauffer le four à 350 F˚
- Dans un bol mélanger les ingrédients sec; l’avoine, la farine, le sucre brun, graines de chia, graines de chanvres et le sel, mélanger
- Ajouter les ingrédients liquides; la compote de pomme, le beurre d’amande, la vanille et le lait. Mélanger bien
- Avec une cuillère a crème glacée mettre la pâte a biscuit sur une plaque a pâtisserie recouverte de papier parchemin.
- Cuire au four 25 minutes.
- Laisser reposer 15 minutes avant de servir .
Cet article contient des liens d'affiliation. Cliquez ici pour voir la politique de divulgation.
Laisser un commentaire