Menu de la Semaine #1

Si vous cherchez de l'inspiration pour créer un menu de la semaine, vous êtes au bon endroit!

Chaque semaine du mois de janvier, je partagerais de recettes vegans, faciles à préparer et variées pour minimiser le temps passé en cuisine et maximiser le temps passé à profiter de la vie!

Lundi 

Dejeuner: Biscuits déjeuner Santé 

Lunch: Nouille Asiatique dans un Pot Mason

Souper:  Curry de Choux-Fleur et pois chiches

Mardi 

Déjeuner: Biscuit déjeuner Santé 

Lunch: Salade de riz Fiesta 

Souper: Fajitas de Tofu 

Mercredi

Déjeuner: Gruau de la veille Noix de coco et mangue 

Lunch: Salade de Légumineuses

Souper: Dahl aux lentilles

Jeudi 

Déjeuner: Gruau de la veille mangue et noix de coco

Lunch: Bol Farro du marché

Souper: Tofu Croustillant aux graines de sésame 

Vendredi 

Déjeuner:  Banana Split Santé

Lunch: Salade de pâte à l’Italienne

Souper: Choux-Fleur Général Tao 

Samedi

Dejeuner: Crêpe Vegan proteinée ( en anglais)

Lunch: On mange des restants !

Souper: La Meilleure Soupe à l’oignon 

Dimanche

Déjeuner: Tofu Brouillé

Lunch: On mange des restants !

Souper: Stroganoff aux Champignons