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    Rouleaux Hummus et Légumes

    septembre 11, 2019 by Sophie Leave a Comment

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    Ces rouleaux Hummus et Légumes sont parfait pour le boîte à lunch! Rempli de bons légumes ces rouleaux super faciles deviendront à coup sûr une de vos nouvelle recette préférée. Non seulement ils sont super rapides et faciles à préparer, mais ils sont également faciles à transporter!

    Si vous manquez d’inspiration pour de délicieux repas à apporter, ne manquez pas; 10 recettes pour votre boîte a lunch.

     

    Rouleaux de Hummus et Légumes

    Sophie
    Ces rouleaux Hummus et Légumes sont parfait pour le boîte à lunch! Rempli de bons légumes ces rouleaux super faciles deviendront à coup sûr une de vos nouvelle recette préférée. Non seulement ils sont super rapides et faciles à préparer, mais ils sont également faciles à transporter!
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    Temps de préparation 25 min
    Temps total 25 min
    Type de plat collation, dinner, lunch
    Cuisine internationale
    Portions 6

    Ingrédients
      

    • 6 grandes tortillas
    • 1 tasse d'hummus de votre choix
    • ½ tasse de poivron rouge coupé en longueur
    • ½ tasse de carottes râpées
    • ½ tasse de maïs
    • ¼ tasse de coriandre hachée
    • 1 concombre anglais coupé en longueur

    Instructions
     

    • Étalez une des tortillas à plat sur une planche à découper et étendez environ 2 à 3 c. À table d'hummus par la tortilla.
    • Ajouter les légumes et la coriandre
    • Rouler serré.
    • Répétez le processus avec les tortillas restantes.
    • Placez les rouleaux de tortilla dans une pellicule de plastique laisser reposer au frigo pour 1 heure.
    • Trancher les rouleaux de tortilla en tranches de 1 pouce et servir.
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