bouchées de granola
Lorsque j'ai envie d'une collation sucrée mais santé, ses bouchées de granola maison faciles sont l'une de mes friandises préférées. Le granola acheté en magasin est rempli de sucre, de sel et d'agents de conservation, mais vous pouvez ignorer tout cela si vous faites le vôtre.
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Ingrédients
- 2 tasses d'avoine
- ½ tasse de graines de citrouille
- ½ tasse de noix de coco râpée non sucrée
- ⅓ tasse de graines de lin
- 1 cuillère à café cannelle
- ½ tasse de sirop d'érable
- ½ tasse de beurre d'amande
Instructions
- Préchauffer le four à 325 ° F
- Tapisser une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé.
- Dans un grand bol, mélanger tous les ingrédients. Bien mélanger pour tout combiner.
- Étalez la préparation sur la plaque à pâtisserie en une couche uniforme. À l'aide d'une spatule ou de votre main, appuyez sur le granola pour le comprimer.
- Cuire au four de 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que le granola soit bien doré. Ne remuez pas pendant la cuisson.
- Retirer du four et laisser reposer sur la plaque à pâtisserie pendant 30 minutes.
- Cassez le granola en morceaux.