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Courge Poivrée dans la Friteuse à Air

Cette méthode de cuisson préserve plus de nutriments!
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Type de plat: accompagnement
Cuisine: internationale
Keyword: courge, Friteuse à air
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 15 minutes
Temps total: 25 minutes
Portions: 3
Calories: 81kcal

Equipment

  • friteuse à air

Ingrédients

  • 1 courge poivrée
  • 1 c à soupe huile d'olive
  • 2 c à soupe persil haché
  • 2 c à soupe graines de grenade
  • sel et poivre au goût

Instructions

  • Coupez la courge en deux, retirez la graine et tranchez-le. (Environ ½ pouce)
  • Placer la tranche dans un grand bol, ajouter l'huile d'olive, le sel et le poivre, remuer pour combiner le tout
  • Placez les tranches dans le panier de la friteuse à air en une seule couche.
  • Cuire à 400 ˚F pendant 15 minutes, laisser reposer à mi-cuisson
  • Placer dans une assiette de service, rectifier l'assaisonnement si besoin
  • Saupoudrer de graines de grenade et de persil haché

Notes

Vous pouvez conserver la courge poivrée rôtie au réfrigérateur jusqu'à 5 jours.

Nutrition

Calories: 81kcal