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Courge Poivrée dans la Friteuse à Air
Rôtir une courge poivrée dans la friteuse à air est une excellente alternative à la cuisson ou au four, c'est aussi plus rapide.
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Type de plat:
accompagnement
Cuisine:
internationale
Keyword:
courge, Friteuse à air
Temps de préparation:
10
minutes
minutes
Temps de cuisson:
15
minutes
minutes
Temps total:
25
minutes
minutes
Portions:
3
Calories:
81
kcal
Auteur:
Sophie Viau
Equipment
friteuse à air
Ingrédients
1
courge poivrée
1
c à soupe
huile d'olive
2
c à soupe
persil haché
2
c à soupe
graines de grenade
sel et poivre au goût
Instructions
Coupez la courge en deux, retirez la graine et tranchez-le. (Environ ½ pouce)
Placer la tranche dans un grand bol, ajouter l'huile d'olive, le sel et le poivre, remuer pour combiner le tout
Placez les tranches dans le panier de la friteuse à air en une seule couche.
Cuire à 400 ˚F pendant 15 minutes, retourner à la mi-cuisson
Placer dans une assiette de service, rectifier l'assaisonnement si besoin
Saupoudrer de graines de grenade et de persil haché
Notes
Vous pouvez conserver la courge poivrée rôtie au réfrigérateur jusqu'à 5 jours.
Nutrition
Calories:
81
kcal