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Granola au pain d’Épice

J’ai essayé et testé et c’est délicieux !! En plus l’odeur dans la maison, nous transportent au paradis des pains d’épices. Si vous aimez les pains d’épices vous devez essayer cette recette, vous ne serai pas déçu
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Type de plat: collation, déjeuner, petit déjeuner
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 20 minutes
Temps total: 30 minutes
Portions: 5 tasses
Auteur: Sophie Viau

Ingrédients

Ingrédients Secs

  • 3 tasses flocons d'avoine
  • ½ tasse noix de cajou
  • ½ tasse amandes
  • ½ tasse pacanes
  • ½ tasse graines de tournesol
  • ½ tasse noix de coco râpée
  • ¼ c à thé sel de mer
  • 1 c.à thé cannelle moulue
  • 1 c.à thé gingembre moulu
  • ½ c. à thé Noix de muscade

Ingrédients liquides

  • ¼ tasse huile de noix de coco
  • ½ tasse sirop d'érable
  • 2 c à soupe mélasse
  • 1 c.à thé extrait de vanille

Instructions

  • Préchauffez le four à 325 degrés F. Tapisser 2 plaques à pâtisserie de papier parchemin.
  • Mélanger les ingrédients secs ensemble dans un grand bol.
  • Dans une casserole à feu moyen-doux, chauffer l'huile de coco, le sirop d'érable, la mélasse et l'extrait de vanille. Versez sur les ingrédients secs et mélangez.
  • Étalez le granola cru sur les plaques de cuisson. Cuire au four environ 20 minutes en remuant après 10 minutes.
  • Une fois que le granola est visiblement doré, retirer du four et laisser refroidir complètement
  • Conserver dans un récipient hermétique jusqu'à 2 semaines, vous pouvez conserver au réfrigérateur si vous souhaitez conserver plus longtemps.

Notes

Nutrition Facts
Serving size: cups
Servings: 5
Amount per serving  
Calories 657
% Daily Value*
Total Fat 38.7g 50%
Saturated Fat 14.9g 74%
Cholesterol 0mg 0%
Sodium 13mg 1%
Total Carbohydrate 70.6g 26%
Dietary Fiber 8.7g 31%
Total Sugars 26g  
Protein 12.9g  
Vitamin D 0mcg 0%
Calcium 107mg 8%
Iron 6mg 32%
Potassium 614mg 13