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Sandwich Roulé Hummus et Légumes

Super savoureux et croquant sous la dent , on peut les apprêter selon notre humeur ou avec ce qu'on a sous la main.
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Type de plat: lunch
Temps de préparation: 15 minutes
Temps total: 15 minutes
Portions: 2
Calories: 127kcal

Ingrédients

  • 2 larges tortillas
  • ½ tasse de houmous
  • 2 bonnes poignées de chou frisé
  • 1 poivron rouge en tranches

Instructions

  • Mettre les tortillas sur une surface de travail
  • Étendez ¼ tasse de houmous sur chaque Tortilla 
  • Mettre une poignée de chou frisé et les poivrons rouges
  • Roulez en mettant un peu de pression pour que votre rouleau soit serré. 
  • À cette étape, vous pouvez le couper en petites tranches ou le mettre tel quel dans une pellicule de plastique. 

Nutrition

Calories: 127kcal