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Courgettes Gratinées au four

Rempli d'un assortiment de tranches fines, de courgettes, d'onion et de tomates, ces courgettes gratinées au four déborde de saveurs.
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Type de plat: accompagnement
Cuisine: internationale
Temps de préparation: 20 minutes
Temps de cuisson: 40 minutes
Temps total: 1 heure
Portions: 8
Calories: 234kcal
Auteur: Sophie Viau

Ingrédients

  • 1 grosse courgette coupée en rondelles de ¼ de pouce
  • 1 grosse courge jaune coupée en rondelles de ¼ de pouce
  • 3 à 5 tomates italiennes décortiquées épépinées, tranchées en ¼ de pouce
  • 2 oignons rouges tranchés en ¼ de pouce
  • ½ tasse d'huile d'olive
  • 1 cuillère à café de poudre d'oignon
  • 1 cuillère à café d'ail en poudre
  • Sel et poivre du moulin
  • ½ tasse cheddar râpé
  • ¼ tasse parmesan râpé

Instructions

  • Commencez par préchauffer votre four à 375°F (190°C). Graissez légèrement un plat allant au four de taille moyenne avec de l'huile d'olive pour vous assurer que votre casserole ne colle pas.
  • Lavez et coupez les courgettes, les tomates italiennes et les oignons rouges en rondelles uniformes de ¼ de pouce.
  • Prenez vos légumes et superposez-les dans le plat de cuisson préparé, en alternant entre les courgettes, les tomates et les oignons rouges. La combinaison de couleurs créera une présentation visuellement attrayante.
  • Couvrez le plat de cuisson avec du papier d'aluminium et placez-le dans le four préchauffé. Laisser cuire environ 20 minutes.
  • Au bout de 20 minutes, retirer le papier d'aluminium et saupoudrer de cheddar râpé et de parmesan sur le dessus. Remettez le plat au four pendant 10 minutes supplémentaires ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu et doré.

Notes

  • Essayez de trancher les courgettes, les tomates et les oignons en rondelles uniformes de ¼ de pouce. Cela aide à une cuisson uniforme et garantit que tous les légumes ont une texture homogène.
  • Choisissez des légumes frais pour la meilleure saveur et la meilleure texture. Les marchés de producteurs sont d'excellents endroits pour trouver des produits de haute qualité pendant les mois d'été.
  • Lorsque vous superposez les légumes dans le plat de cuisson, envisagez de les disposer selon un motif qui se chevauche. Cela est non seulement beau, mais aide également les saveurs à se mélanger pendant la cuisson

Nutrition

Calories: 234kcal