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Boulettes de poulet dans le air fryer

Dégustez ces boulettes de viande polyvalentes en tant qu'apéritif ou mariez-les à vos pâtes préférées.
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Type de plat: repas principal
Cuisine: internationale
Keyword: Friteuse à air
Temps de préparation: 20 minutes
Temps de cuisson: 18 minutes
Temps total: 38 minutes
Portions: 4
Auteur: Sophie Viau

Equipment

  • friteuse à air
  • Bol de mélange
  • Spray de cuisson ou huile

Ingrédients

  • 1 livre livre de poulet haché ou bœuf haché
  • 1 œuf
  • ½ tasse chapelure panko
  • 1 c à thé assaisonnement italien
  • 1 c à thé sel
  • ½ c à thé poivre noir
  • 2 c à soupe persil frais finement haché

Instructions

  • Préchauffez votre friteuse à air à 375°F.
  • Dans un grand bol de mélange, combinez la viande haché, l'œuf, la chapelure panko, l'assaisonnement italien, le sel, le poivre noir et le persil frais. Mélangez bien jusqu'à ce que tous les ingrédients soient uniformément répartis.
  • Avec vos mains, formez de petites portions du mélange en boulette de viande, d'environ 1 à 1,5 pouce de diamètre. Assurez-vous qu'elles sont de taille uniforme pour une cuisson uniforme.
  • Vaporisez légèrement le panier de la friteuse à air avec du spray de cuisson ou une petite quantité d'huile d'olive. Disposez les boulettes dans le panier en une seule couche, en veillant à ce qu'elles ne se touchent pas pour une circulation d'air adéquate.
  • Faites cuire les boulettes dans la friteuse à air préchauffée pendant 15 à 18 minutes, en les retournant à mi-cuisson. Assurez-vous que la température interne atteigne 165°F pour garantir une cuisson complète.
  • Après la cuisson, coupez une boulette pour confirmer qu'elle est bien cuite et qu'elle n'est plus rose au centre.
  • Une fois cuites, retirez les boulettes de la friteuse à air. Servez chaud en hors d'oeuvre avec votre sauce préférée ou avec des pâtes et une sauce tomate.

Notes

Conservation
Laissez les boulettes refroidir complètement avant de les transférer dans un récipient hermétique. Réfrigérez-les pendant 3 à 4 jours.
Pour une conservation plus longue, congelez les boulettes refroidies sur une plaque de cuisson en une seule couche, puis transférez-les dans un sac ou un contenant adapté au congélateur. Elles peuvent être conservées jusqu'à 2 à 3 mois.