Bol Smoothie
Ce Bol Smoothie délicieux et super nourrissant, parfait pour commencer sa journée du bon pied.
Servings: 2
Ingredients
- 1 grosse mangue fraîche ou congelée
- 2 bananes congelées
- 1 tasse chou frisé
- 2 c è thé matcha
- ¼ tasse lait d'avoine
- 1 c à table quinoa soufflé
- 2 c à table sirop d'érable
- ¼ tasse frambroises
- 2 c à table graines de Chanvres
Instructions
- Ajoutez tous les ingrédrients dans le mélangeur, mélanger jusqu'a vous obteniez sur texture lisse.
- Verser le smoothie dans un bol et décorer avec le quinoa soufflé, les graines de chanvres et les frambroises
