Ces sous-marins sont un dîner de famille facile et parfait pour les journées chargées, tous les enfants les ont adorés! Avec beaucoup de saveurs, ce sous-marin sera apprécié même par les plus grands carnivores.
Recettes Favorites
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Sous-Marin
Si vous êtes un fan de sandwich comme moi, vous allez ADORER ce Sous-Marin Végétarien au tofu. C’est super facile à faire et tellement délicieux !!
Ingredients
Sous-Marin
- 4 pains à sous marin
- ½ bloc tofu ferme en tranches minces et marinées
- 2 poivrons tranché
- 1 oignon haché
- 1 ½ tasse de champignons tranchés
- 1 petite tête de laitue Iceberg hachée
- 2 tomates en tranches
- 2 cuillères à café d'origan sec
- Sel et poivre au goût
Marinade
- ¼ tasse de sauce soja
- 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
- 1 cuillère à soupe de sauce Sriracha
Instructions
- Faire mariner les tranches de tofu pendant 1 heure
- Préchauffer le four à 350 ° F (facultatif)
- Dans une poêle à feu moyen-vif, ajouter le tofu et la marinade et porter à ébullition. réduire le feu et poursuivre la cuisson jusqu'à ce que la sauce soit presque entièrement évaporée. (Environ 8 à 10 minutes)
- Retirer le tofu de la poêle et réserver.
- Ouvrez le pain à sous-pain et placez-le au four pendant 5 minutes pour le réchauffer (facultatif)
- Dans la poêle, ajouter l'huile d'olive, l'oignon, les champignons et les poivrons cuire jusqu'à ce que l'oignon soit ramolli. (environ 10 minutes)
- Placez le tofu sur le pain et suivez avec le mélange d'oignon.
- Ajouter la laitue hachée, la tomate, saupoudrer d'origan sec, sel et poivre et servir
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